ストレッチで身体の凝りをほぐし、関節をやわらかく動かしながら全身をコントロール出来るようお稽古していきます。身体が硬くても、運動不足でも大丈夫!続けることにより肩こり防止、姿勢矯正にもなります。しなやかBodyを目指しましょう!!
東京都 豊島区 高田 3-13-8ヨシミビル 2F ペガサススタジオ
●JR, 西武新宿線 高田馬場駅より徒歩3分